Psychothérapie Intégrative
L’approche psychothérapeutique proposée est globale, psycho-corporelle et multi-référentielle.
Cheminement professionnel et parcours de formation m’ont amené à construire des séances (1h) adaptées aux objectifs et au rythme de chacun, autour des pôles suivants :
- Thérapie verbale : basée sur l’écoute active (Relation d’Aide, Carl Rogers), elle permet de développer une compréhension de soi, de l’environnement, de son histoire de vie, des interactions familiales, sociales et professionnelles
- Psychoéducation : permettre à chacun de mieux identifier et comprendre symptômes et fonctionnement psychologique
- Outils issus des TCCs : analyse cognitivo-comportementale, tâche thérapeutique
- Libération émotionnelle et traitement des traumas : LI-ICV (Intégration du Cycle de la Vie), Mouvements oculaires (EMD, Eye Movement Desensitization), stimulations bilatérales.
- Travail des parties, Etats du Moi et Enfant Intérieur : Dialogue Intérieur, Analyse Transactionnelle, LI-ICV,
- Régulation émotionnelle : relaxation, sophrologie, hypnose légère
Des tâches thérapeutiques peuvent être proposées afin de favoriser l'avancement de la thérapie, elles n'ont rien d'obligatoire.
De façon complémentaire, je peux vous conseiller en Fleurs de Bach (conseils, ne se substitue pas à un traitement médical).